PROJET SPORTIF 2016-2017

(on rigole plus !)

Inscription et cotisation

Pour vous inscrire, merci d'imprimer le bulletin (voir l'onglet " inscription" dans le menu) et de vous présenter en tenue de coureur le dimanche matin frais, dispo et prêt à en découdre avec le bitume !!!

Sinon, si vous n'êtes pas sûr de vous, nous serons ravis de vous accueillir pour une séance d'essai  (vous allez en baver  !!!  ON EST DES FOUS FURIEUX)
Enfin, si vous êtes persuadé que nous sommes les plus beaux, les plus grands et les plus forts (vous avez raison !), alors nous seront ravis de  vous retrouver le dimanche suivant pour vous intégrer dans notre super association.

Pensez à joindre un certificat médical pour la pratique sportive en compétition (nous ne sommes pas fans du bouche à bouche après quelques km de course - rapport au gaz d'échappement !!!)

La  cotisation pour la saison 2016  est de 15 euros (y a que les subventions qui diminuent !)

Les Rendez-vous 2016

• L'assemblée générale: janvier 2016
• Les entrainements du dimanche et de la semaine : le cœur de notre association c’est l’esprit « Galopins », le plaisir, le plaisir ....
• Les compétitions : d'abord pour le plaisir de se dépasser ensuite pour battre ses propres records et se fixer des challenges sportifs. A vous de voir selon vos propres envies et votre emploi du temps.
• Le Forum des Associations de Bourbourg
• Le téléthon (Bourbourg et Brouckerque) 
• La soirée des Galopins (une bonne petite bouffe au resto pour reprendre des forces ....)  

 Les séances d’entraînement
  
les points de RDV : 
Salle DENVERS à BOURBOURG (dimanche matin)

•  La séance de 9h15  : formation des groupes en fonction des envies. les distances prévues sont 10 à 13 km (1h à 1h15) ou 15 à 20 km (1h30 à 2h00). 

• La séance de 10h00 est réservée pour celles et ceux qui souhaitent courir 45min à 1h00 environ (10 à 12 km  max).

Stade du moulin à Gravelines (mercredi soir)

• La séance de fractionné : sur piste à partir de 18h00 jusqu'à un vomissement général. 

Les courses "officielles" éventuellement coachées par le bureau
Une petite liste prévisionnelle :

-         les courses du challenge des dunes
-         la vikings day          

-         Les foulées Bourbourgeoises (challenge)

-         Les boucles de l’Aa(challenge)

-         La rouge Flamande  (challenge)

-   TELETHON :
             - BourBourg
             -  les 24h00 de Broukerque.

Nous nous chargerons des immenses tâches suivantes:

-          De récolter les frais d’inscriptions des coureurs (avec une marge commerciale de 100% - faut bien vivre !!!!) (joke !!!)

-          D’effectuer une Inscription collective,

-          D’organiser le transport en co-voiturage (avec vos voitures !!!)

Les autres participations aux compétitions seront à la discrétion des adhérents.

Equipements  

• le coupe vent avec nos couleurs (à acheter et disponible selon l'état du stock - prévoir 8 euros )
• un TShirt 2012-2013 (disponible en stock sinon un réappro sera organisé)
• un  Tshirt 2011-2012 (blanc et moins sexy mais bon sympa et moins chaud !), version vintage pour les fashions victims 
• un débardeur version 2014
• un short ou un fuseau version 2014

Bien entendu, nous sommes à votre écoute pour toute suggestion dans l’organisation de cette année.

Les membres du bureau